O que é hérnia de disco, seus sintomas e variações?

A hérnia de disco é um diagnóstico que pode ser revelado pela queixa de dor nas costas, membros inferiores ou nos ombros. Ainda que o diagnóstico seja semelhante, o tratamento pode ser bastante diferente.

Segundo a OMS, 8 a cada 10 pessoas no mundo sofrem com a hérnia de disco. Os níveis podem ou não necessitar de tratamento, isso irá depender de alguns fatores que rodeiam o quadro.

Para saber mais quais são esses fatores e o que é hérnia de disco, continue com a leitura! 😉

O que é hérnia de disco?

Hérnia de disco é um quadro de dor que pode se manifestar em diferentes áreas da coluna, mas que com maior frequência, afeta a região lombar ou cervical. Ela está concentrada entre as vértebras L4 e L5 e no disco entre a vértebra L5 e Sacro S1, conforme mostra a ilustração abaixo:

Vamos falar um pouco sobre anatomia para que você entenda melhor o que é a hérnia de disco!

O disco invertebral é composto pelo núcleo pulposo e o anel fibroso, que juntos protegem as articulações, funcionando como amortecedores de pressões e torções entre uma vértebra e outra, além do anel que visa facilitar maior movimentação de flexões.

Mas por que é importante entender isso? Porque a hérnia de disco ocorre justamente quando o anel fibroso sofre algum desgaste ou fissura. Quando ocorre, parte do líquido gelatinoso do disco se expande ou abaula a estrutura para fora, podendo alcançar o canal vertebral e comprimindo os nervos das raízes nervosas e medula.

Veja uma simulação visual do que é a hérnia de disco (já com o líquido vazando no canal da medula, por exemplo):

Para cada raiz nervosa comprimida, um diferente sintoma é relacionado, por isso, tantos sintomas podem ser apontados num quadro de hérnia de disco.

Mas afinal, o que pode causar esse desgaste ou fissura, gerando a hérnia de disco? Veja abaixo:

O que causa a hérnia de disco?

Existem diferentes causas para a hérnia de disco, no entanto, as principais são: desgaste natural, desgaste traumático/acidental e deslocamento do disco intervertebral. Entenda mais sobre as possibilidades:

Os discos invertebrais estão diretamente vinculados a tudo o que afeta a coluna. Assim, má postura e sobrecarga muscular nas articulações podem auxiliar no desenvolvimento do quadro.

É muito mais comum que a degeneração natural gere a hérnia de disco devido a pouca capacidade de reter líquido, afetando a elasticidade da estrutura. Existem sim algumas formas de prevenção, no entanto, é um quadro em que todo ser humano está propenso a desenvolver. Por isso, é importante realizar os cuidados necessários.

Alguns neurologistas fazem comparações da hérnia de disco com uma borracha para tornar a explicação mais fácil: após muito uso, não há como a borracha voltar a sua elasticidade e tamanho de origem. Ela irá se desgastar devido ao uso!

Ciclos viciosos, como tabagismo, e sedentarismo podem contribuir para um aparecimento precoce da hérnia de disco. A realização inadequada de atividades físicas também.

Traumas e doenças, como nos tecidos conjuntivos (Lúpus eritematoso sistêmico (LES), esclerose sistêmica (ES) e congênitas (Fibrose cística, Talassemia, Cardiopatia) também são uma alerta.

Predisposição genética e outros fatores de risco, que mencionaremos logo abaixo, também favorecem para o aparecimento ou agravamento da hérnia de disco.

• Aproveite e conheça um pouco mais sobre dores na coluna, mais especificamente, dor lombar.

Fatores de risco para desenvolver hérnia de disco

Geralmente, a hérnia de disco se manifesta em adultos de ambos os gêneros. No entanto, segundo a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos (AAOS), homens entre 20 e 50 anos de idade lideram os diagnósticos.

Como se trata de uma dor causada por pressão inadequada, atividades repetitivas – inclusive ficar sentado por muito tempo-, obesidade e má postura ao levantar peso são, também, fortes fatores de risco. 

Busque sempre a ajuda necessária e se livre de quadros que podem ser adiados e, principalmente, evitados. Fale com um profissional. 😉

Hérnia de disco gestacional

Devido a compressão, gerada pelo crescimento da barriga, a gestante pode desenvolver problemas na coluna, dentre eles, a hérnia de disco. 

Para evitar sofrer com dores na coluna, é importante realizar atividade física, pois auxilia no fortalecimento da musculatura abdominal. No entanto, faça apenas e como indicado por um profissional (médico e personal).

A postura e a alimentação também são pontos importantes e que devem receber atenção redobrada nesse momento.

Busque um profissional e saiba como realizar o tratamento sem prejudicar a vida da mãe e do bebê.

Sintomas da hérnia de disco

Os sintomas da hérnia de disco e sua intensidade irão variar conforme a área afetada, por isso, pode apresentar diferentes sintomas, inclusive, nenhum (caráter assintomático). 

Conheça os principais sintomas da hérnia de disco conforme sua localização:

Hérnia de disco lombar

• Câimbras
• Dormência no pé
• Dor na região inferior da coluna
• Fraqueza nos membros inferiores (nádega, coxa, perna, pé)

Hérnia de disco torácica

• Dor que irradia para as costelas
• Dor no meio das costas (região dorsal)
• Fraqueza nas pernas quando se está num quadro avançado

Hérnia de disco cervical

• Dor no pescoço
• Dor no ombro e braço
• Formigamento, fraqueza e dor nos membros superiores (mão e braço)

Em geral, em quadros de hérnia de disco os sintomas são variações de:

• Perda da força muscular;
• Irregularidade intestinal;
• Formigamentos;
• Dor no pescoço;
• Dor que irradia;
• Dor na coluna;
• Dor na perna;
• Dor no braço;

A dor pode se intensificar ou melhorar dentro de alguns meses, mais especificamente, em três meses. Em 95% dos casos, é possível realizar apenas tratamentos clínicos! No entanto, quando se trata de uma compressão nervosa, os sintomas podem ser bastante intensos.

Fique atento porque a dor que perdura por mais de três meses, atrapalha o seu sono e impede de realizar atividades simples, como ficar em pé ou na ponta dos pés, locomover objetivos ou não aguentar ficar mais de 10 minutos sentado deve ser diagnosticada e tratada com maior urgência.

Lembrando que não é comum que os sintomas se apresentem de forma bilateral, geralmente é em apenas um lado do corpo.

Num geral, a dor pode se tornar bastante debilitante ao paciente e, por isso, o mais indicado é buscar tratamento para a dor. 

 

Fale com o neurologista, Dr. Thiago. Marque sua consulta 😉

Tipos de hérnia de disco

O tipo de hérnia de disco se dá conforme a localização acometida, portanto, são 3 tipos:

• Hérnia de disco cervical (região do pescoço); 
• Hérnia de disco torácica (meio das costas) e;
• Hérnia de disco lombar (região mais baixa das costas).

No entanto, é possível também dividir os níveis da doença, como: 

• Protrusões: hérnia de disco menores e mais contidas. Podem afetar áreas de sensibilidade nervosa e gerar dor.
• Hérnias Extrusas: hérnia de disco que gera lesão completa da região de origem ao obter o líquido do núcleo extravasado.
• Hérnias sequestradas: hérnia de disco que se alonga completamente da região de origem. Pode gerar inflamação e compressão contínua, nestes quadros a dor é totalmente incapacitante.

Diagnóstico para hérnia de disco

O diagnóstico da hérnia de disco é realizado pelo neurologista. Para isso, são considerados:

• Exames ou avaliação clínica: testes realizados durante a consulta, como elevação do membro inferior e o teste de Spurling. Aqui será analisada a sensibilidade, força motora e reflexos.
• Históricos de saúde e as características dos sintomas: isso poderá deixar mais claro o que causou a dor da hérnia de disco, facilitando o tratamento em alguns casos.
• Exames de imagens: auxiliam consideravelmente na determinação do tamanho da lesão e sua localização. Esses exames são: Raio x, Tomografia (TM) e Ressonância Magnética (RM). Em certos casos, a eletroneuromiografia pode ser utilizada.

No diagnóstico, o especialista deverá ouvir com cuidado o paciente, entendendo exatamente sua dor e a possível causa. Procure sempre por profissionais atenciosos!

Tratamento para hérnia de disco

O tratamento irá depender de diversos fatores, como os mencionados acima. Dentre os tratamentos, existem as seguintes opções:

• Medicamentoso: o uso de analgésicos e anti-inflamatórios, geralmente resolve a dor da hérnia de disco lombar com facilidade.
• Adequação física: fisioterapia, hidroterapia, pilates e exercícios como RPG.
• Cirúrgico: indicado quando o quadro já está no nível grave ou quando os demais tratamentos não respondem de forma efetiva.

Aqui explicamos para você como é possível tratar a hérnia de disco. Clique e saiba tudo sobre!

Hérnia de disco tem cura

A hérnia de disco pode ter cura, no entanto, não ocorre em todos os quadros. Irá depender bastante do nível evolutivo da doença entre outros fatores.

Em geral, 90% dos pacientes em apenas um mês de tratamento já estão prontos para reassumir atividades do dia a dia. 

O ideal é realizar o diagnóstico a tempo e então seguir com o tratamento ideal para não prejudicar a qualidade de vida do paciente.

Prevenção da hérnia de disco

É importante estar atento a atividades do dia a dia que são fatores de risco para hérnia de disco, por isso, tente sempre:

• Corrigir sua postura;
• Não sobrecarregar apenas um membro ou lado do corpo;
• Optar por bons colchões, travesseiros, sofás e cadeiras (principalmente de trabalho, que é onde se passa a maior parte do dia).

Conheça um pouco mais sobre dicas de ergonomia no trabalho e se livre de alguns dos ricos da hérnia de disco.

Num geral, para prevenir a hérnia de disco busque fortalecer a musculatura abdominal e paravertebral. Toda sua postura deve ser analisada, assim como os hábitos diários.

FAQ – Hérnia de Disco

Ficou com dúvidas sobre algo? Confira se a resposta está abaixo. Se não estiver, não deixe de comentar para que possamos te ajudar, você também pode falar diretamente com o profissional clicando aqui. 😉

• O que piora a hérnia de disco?

A hérnia de disco pode ser piorada ao desobedecer ordens médicas e insistir no que prejudica a saúde da coluna, como a falta de ergonomia no trabalho, levantamento frequente de peso e rotina não saudável.

• O que auxilia no tratamento de dor da hérnia de disco?

Existe um colete, chamado Órteses, que pode auxiliar na realização de atividades pós diagnóstico. No entanto, deve ser utilizado apenas se indicado pelo profissional de neurologista, pois pode agravar o caso ou gerar novas consequências por enfraquecer os músculos abdominais.

É preferível que se opte por métodos naturais, por exemplo os alongamentos, otimizar atividades diárias, como nas atividades de trabalho ou domésticas.

• Quem tem hérnia de disco pode praticar atividades físicas?

Pode sim e deve, é importante manter uma vida ativa e saudável. Apenas, certifique com o neurologista e o personal quais os tipos de atividades permitidas após e durante o tratamento e jamais exagere na dose. Respeite os limites do seu corpo para evitar piora no quadro.

Gostou de saber mais sobre o que é hérnia de disco e tudo sobre o assunto?  Então, se aventure por outros temas do nosso blog. Aproveite!

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