Conheça 5 causas da dor no nervo ciático e muito mais!
Dor nas costas, formigamento, queimação e dor nos membros inferiores pode ser um sintoma de um único quadro: dor no nervo ciático, ou inflamação do nervo ciático. No entanto, essa inflamação também pode significar casos de doenças degenerativas com ainda maior emergência para o tratamento.
Neste artigo você verá o que é bom para dor no nervo ciático, sintomas, as principais causas para o quadro e muito mais.
Boa leitura!
O que é o nervo ciático?
O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano. Sua principal função é controlar as articulações de diversas regiões do corpo, como joelhos, tornozelos e quadril (os músculos dos membros inferiores também entram nessa divisão).
Quanto à estruturação, o nervo ciático é formado por raízes que saem da coluna vertebral, mais especificamente, do final da coluna até os pés.
Quando inflamado ou sob alguma condição, a dor no nervo ciático é bastante variável. Falaremos mais sobre o quadro a seguir.
O que causa dor no nervo ciático?
Como mencionamos, o nervo ciático é bastante longo, portanto, a dor no nervo ciático pode ser causada por diferentes razões. Veja algumas delas:
1. Inflamação
Quando a dor do nervo ciático vem de uma inflamação, há presença de dor e dormência de membros, iniciando-se na lombar até os pés.
Geralmente, essa inflamação surge por uma pressão no nervo, seja por falta de ergonomia, exercícios físicos realizados de forma inadequada ou por alguma doença.
2. Compressão
Já quando a dor no nervo ciático vem da compressão significa, justamente, que o nervo está sendo comprimido. Diante dessa causa, os sintomas e até mesmo evolução da condição podem ser mais preocupantes, como o desenvolvimento da hérnia de disco e esporão ósseo.
Para saber mais sobre a hérnia de disco e seus tratamentos, clique aqui!
3. Trauma
Os traumas como impacto direto, principalmente na coluna, causados por acidente de carro, lesões por falta de ergonomia e, até mesmo, estresse e movimentos repetitivos, podem ser uma causa frequente da dor no nervo ciático.
4. Síndrome do Piriforme
A Síndrome do Piriforme trata-se de inflamação no músculo da região glútea. Essa é uma causa bastante comum em atletas, com maior índice em corredores. Com a inflamação, o músculo aumenta de tamanho e comprime o nervo ciático.
Veja, no geral, as doenças que podem gerar a dor no nervo ciático:
- Hérnia de disco
- Espondiloartrose
- Síndrome do piriforme
5. Gravidez
Gravidez também pode ser uma das causas da dor no nervo ciático, isso porque há um repentino aumento de peso do qual os nervos acabam sendo pressionados. O tratamento neste caso pode ser bastante diferente.
Em geral, atividades que forçam as regiões mencionadas anteriormente de forma demasiada, proporcionando o desalinhamento de vértebras, pressão e aumento repentino na estrutura do corpo, é possível que o nervo reaja com dores.
Para obter um diagnóstico correto, converse com um profissional!
Incidência da dor no nervo ciático
O sedentarismo e longas horas sentadas ou em pé aumentam a taxa percentual de incidência da causa da dor no nervo ciático. Atualmente, 60% da população está sujeita a essa dor.
Sintomas da inflamação no nervo ciático
A dor no nervo ciático é uma inflamação que qualquer pessoa pode ter, não se limitando a idade do paciente.
A dor no nervo ciático é o principal sintoma de que algo está errado. Mas além da dor, outros sintomas são bastante característicos ao quadro e podem variar conforme o local acometido. Os principais sintomas são:
- Dor na região dos glúteos;
- Dor na região posterior da coxa;
- Sensação de formigamento na perna;
- Choques e queimação na região posterior da perna.
Com o avanço do quadro, a perda da força em membros inferiores indicam maior urgência de tratamento.
As dores podem ser ainda mais fortes após muito tempo em pé ou andando, e até mesmo com o espirro. Ou seja, a dor piora ao forçar o nervo e melhora quando há repouso.
As dores nas costas também costumam aparecer num quadro de dor no nervo ciático, assim como em muitos outros quadros. Conheça mais sobre o que sua dor nas costas significa:
Diagnóstico da dor no nervo ciático
O diagnóstico da causa da dor no nervo ciático é realizado através de exames físicos e de imagem, além de, claro, exames de histórico familiar. Os principais recursos utilizados são:
- Exame físico: Teste de Lasègue
- Exame de imagem: Tomografia e Ressonância Magnética (focado na coluna lombar, a fim de eliminar outros quadros como hérnia de disco)
- Eletroneuromiografia: Exame específico para avaliação do funcionamento dos nervos
Teste para saber se está com inflamação no nervo ciático
Você pode realizar testes rápidos para saber qual profissional procurar. Para isso, verifique se há a presença dos 3 seguintes sintomas:
- Dor, formigamento, choque ou dormência em membros inferiores, iniciando na região da coluna.
- Fraqueza em uma ou ambas as pernas.
- Dificuldade para caminhar após um tempo inerte na mesma posição.
Se a conclusão for positiva, é bastante provável que seja um quadro que acomete o nervo ciático. Procure um neurologista e um fisioterapeuta, um para diagnosticar, outro para tratar.
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Tratamento para dor no nervo ciático
Além dos tratamentos, há outras formas complementares de acelerar a melhoria da dor no nervo ciático.
O tratamento para dor no nervo ciático pode variar conforme o diagnóstico, então, depende da causa da dor, local e nível.
Em geral, os possíveis tratamentos são:
- Terapia sem uso de medicamentos: osteopatia, mesa de tração e de flexível
- Tratamento de fortalecimento: por meio de exercícios físicos e terapias
- Tratamento alternativo: acupuntura, reflexologia e massagem
- Terapia com uso de medicamentos: geralmente analgésicos e anti-inflamatórios
- Infiltrações: a partir do uso de corticóides
- Cirurgia: apenas em 5% dos casos, em quadros em que a dor no nervo ciático é um sintoma da hérnia de disco ou outra doença degenerativa. Também se torna uma opção quando os tratamentos mencionados acima não se demonstram eficazes.
Os exercícios para dor no nervo ciático devem ter como base respeitar os limites do corpo e fortalecer os nervos, então as opções podem ser:
- Alongamentos
- Hidroginástica
Procure um profissional para entender qual o melhor tratamento para o seu quadro de dor no nervo ciático. E lembre-se: há diversos riscos na automedicação, por isso, não o faça.
3 dicas de como aliviar dor no nervo ciático
Confira agora 3 dicas de como aliviar dor no nervo ciático no curto e longo prazo:
- Redução das atividades
- Utilize compressas mornas por mais de 10 minutos na região
- Realize alongamentos (adequadamente e respeitante dos limites do corpo)
Prevenção da dor no nervo ciático
A dor no nervo ciático e suas ramificações correspondem a causas, normalmente, de comportamento humano. Portanto, existem algumas ações que podem prevenir o quadro, são elas:
- Alongar-se
- Perder peso
- Evitar o sedentarismo
- Alimentar-se corretamente
- Praticar atividade física na quantidade e com a ergonomia adequada
- Aumentar de forma gradual as atividades físicas, não de uma única vez
- Praticar as atividades diárias, principalmente no trabalho, com ergonomia
Gostou de saber mais sobre o que causa dor no nervo ciático, como aliviá-la e o tratamento a longo e curto prazo? Então, não deixe de conhecer mais sobre os diferentes tratamentos para as demais doenças. Navegue no nosso blog.
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